Viver é uma arte e precisamos saber como devemos fazer para vivermos mais e melhor.
A Dignus, casa de Botafogo (www.dignus.com.br) está sempre ligada nas últimas descobertas que melhoram a qualidade de vida na terceira idade.
Para isso, o mais importante é lembrarmos de que precisamos fazer o que gostamos, sem medo de sermos felizes. Precisamos cuidar da alimentação adequadamente, fazendo seis refeições diárias não muito grandes e bem balanceadas; devemos exercitar o nosso corpo pelo menos trinta minutos, no mínimo três vezes na semana; temos que trabalhar as nossas mentes diariamente, estimulando a nossa cognição e não podemos deixar de visitar nosso médico anualmente e sempre que percebermos qualquer alteração na saúde. Se fizermos isso, não nos esquecendo de curtir as coisas boas da vida, como a praia, os animais, a família, os amigos, o verde, as coisas engraçadas, a música, a arte, certamente teremos muitos anos de vida saudável e feliz. Não é receita de bolo mas, a receita de modelo de vida da Dignus, que com o toque personalizado de cada um, fica ainda melhor, afinal ninguém é igual a ninguém. Experimente. Viver com arte é bem mais saboroso.
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